BBC：關於卡路里的真相
8.8分
- 1集全
- 主演：
- 導演：
- 類型： 其它
- 年代： 2016
- 地區： 其它
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在許多節食和健康飲食食譜中，卡路里一詞頻頻出現。但 在許多節食和健康飲食食譜中，卡路里一詞頻頻出現。但是包裝上標註的卡路里數字並不準確。克里斯·范·塔里肯博士從農場到食物生產廠研究卡路里的真相，挑戰一切我們認為已知的事實。有多名營養專家和專家廚師的幫助，克里斯發現完全煮熟的牛排比生牛排含有更多的卡路里；發現在土豆泥里加入高脂厚奶油會增加卡路里；並且發現一條烹飪秘訣，可以在原料相同的情況下減少360卡路里的熱量。忘掉那些被過分誇大的節食食譜吧——《關於卡路里的真相》會告訴你只要能夠更聰明地吃東西，不需要減少攝入食物。展開全部↓收起全部↑
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